Kurs na instruktora fitness

Dobry instruktor fitness jest niezastąpiony w trakcie treningu. Potrafi zmotywować, udzielić rzetelnych rad, wprowadzić przyjemną atmosferę. Bardzo wielu ćwiczących jest skłonnych...

Piękna ściana w weekend

Aby przeprowadzić metamorfozę wnętrza, wcale nie potrzeba dużego budżetu oraz wielu dni prac remontowych. Wystarczy, że odmienimy wygląd ścian, a pomieszczenie zyska nowy wystrój i...

Deskorolka elektryczna, alternatywa dla klasycznych desek

Pierwsze deskorolki pojawiły się już w połowie poprzedniego wieku. Najpierw były popularne w Ameryce, później moda na tego rodzaju sprzęt rozpowszechniła się także w Europie. Dziś...


Objawy uzależnienia – jak je rozpoznać?

Uzależnienie to choroba, której nie możemy bagatelizować. Co najgorsze, ciężko ją całkowicie wyleczyć i bardzo często prowadzi ona do śmierci. Osoby uzależnione nie przyznają się do...

Idealne zabawki dla dwulatka

Wybór odpowiedniej zabawki dla malucha to bardziej odpowiedzialna decyzja, niż mogłoby się wydawać. W tak młodym wieku dzieci bardzo szybko się uczą, chłonąc wiedzę jak gąbka, dlatego...

Jak wybrać skakankę?

Przez długie lata skakanka kojarzyła się wyłącznie z dzieciństwem i dziecięcymi zabawami. Dziś coraz częściej jest wykorzystywana w codziennym treningu, także przez profesjonalistów...