Zdrowie

Sok aloesowy - napój bogów czy chwilowa moda?

Redakcja 4sport.net.pl

Aloes to roślina, która znana jest od starożytności. To właśnie wtedy zauważono jej łagodzące właściwości i zaczęto wykorzystywać do opatrywania ran oraz oparzeń. Z czasem zaczęto ją stosować również w kosmetologii, a dzisiaj dużą popularnością cieszy się sok aloesowy. Jakie jeszcze ma właściwości ta bogata w minerały roślina i kiedy najlepiej ją stosować? 

Czym jest sok aloesowy?

Sok aloesowy nie ma za dużo wspólnego z napojami, które dostępne są na półkach w większości sklepów. Te słodkie trunki posiadają bardzo małą zawartość aloesu, dużo cukru i innych substancji, które z pewnością nie polepszają naszego stanu zdrowia. Prawdziwy sok z aloesu ma dość specyficzny smak i dawkuje się go zgodnie z zaleceniami producenta lub innej uprawnionej do tego osoby. Dla przykładu DuoAloes powinno się stosować raz dziennie w ilości 25-50 ml, przed posiłkiem. Tego typu produkty powinny być oparte tylko na naturalnych składnikach, przede wszystkim na soku i miąższu z aloesu. 

Właściwości soku aloesowego

Już od lat wiemy, że aloes świetnie działa na naszą skórę. Często dodawany jest do kremów, żelów, peelingów i maseczek. Dzięki właściwościom nawilżającym i łagodzącym sprawdza się w codziennej pielęgnacji twarzy. 

Więc jak będzie działał od środka? Przede wszystkim sok aloesowy dzięki bogatej zawartości witamin, minerałów i aminokwasów zwiększa naszą odporność. Dodatkowo bogaty jest w kwasy tłuszczowe i enzymy roślinne. To również świetny dodatek do diety, która ma na celu zrzucenie zbędnych kilogramów. Aloes wspomaga trawienie i pomaga usunąć z organizmu toksyny, a dodatkowo zmniejsza uczucie głodu. 

Pamiętajmy, że aloes w dużej mierze składa się z wody, ale w miąższu znajdują się jeszcze takie składniki jak: 

witaminy z grupy B, C,

sole mineralne m.in. wapń, cynk, fosfor, żelazo,

biotyna,

kwas foliowy,

przeciwutleniacze, w tym polifenole. 

To chyba wystarczy, aby przekonać do regularnego stosowania soku aloesowego. Nie bez przyczyny napój ten cieszy się tak ogromną popularnością wśród osób promujących zdrowy tryb życia. 

sok aloesowy

Przeciwwskazania stosowania aloesu

Trzeba pamiętać, że mimo wielu dobroczynnych właściwości, aloes jak każda inna roślina może zaszkodzić. Przede wszystkim należy trzymać się zalecanej dawki dziennego spożycia. Jeśli wystąpi jakakolwiek postać alergii, należy odstawić sok aloesowy i najlepiej skonsultować się z lekarzem. Również przy różnego rodzaju schorzeniach nerek i jelit nie zaleca się spożywania aloesu. 

Sok aloesowy to prawdziwa kopalnia witamin i minerałów. Wprowadzenie go do codziennej diety to świetny sposób, aby wzmocnić odporność i poprawić swoje samopoczucie. Jest to roślina, która zarówno w przemyśle farmaceutycznym, jak i kosmetycznym jest obecna od wielu lat. Na szczęście, również o aloesie do picia robi się coraz głośniej. 

Artykuł zewnętrzny, aloesdopiciaranking.pl.

Zobacz