Obecnie bardzo duże znaczenie ma to, jakiego typu dieta jest stosowana, ponieważ coraz większa liczba osób podchodzi do niej w sposób...

Zakwaszenie organizmu to temat, który jest modny już od jakiegoś czasu. Bóle głowy, zmęczenie  i pogorszenie stanu skóry, to rzeczy...

Aloes to roślina, która znana jest od starożytności. To właśnie wtedy zauważono jej łagodzące właściwości i zaczęto wykorzystywać...

Stawy to bardzo ważny element naszego ciała, bo to właśnie dzięki nim możemy się ruszać. Warto o nie dbać tak, aby służyły nam przez...

Odpowiedź na to pytanie wcale nie jest taka oczywista, bowiem porada „wstać i po prostu zacząć”, może przyczynić się do nie...

Coraz więcej osób borykających się na co dzień z problemem uzależnienia decyduje się na specjalistyczne leczenie. Zaobserwować można...

Witamina C, znana również pod nazwą kwasu askorbinowego, to związek wykazujący cenne właściwości, wykorzystywane nie tylko w medycynie...

Dobry instruktor fitness jest niezastąpiony w trakcie treningu. Potrafi zmotywować, udzielić rzetelnych rad, wprowadzić przyjemną atmosferę...

Uzależnienie to choroba, której nie możemy bagatelizować. Co najgorsze, ciężko ją całkowicie wyleczyć i bardzo często prowadzi ona do...

Biegasz i pływasz amatorsko, a może trenujesz wyczynowo kolarstwo? Niezależnie od tego, na jakim poziomie uprawiasz sport, twój organizm...

Chcesz pozbyć się złych nawyków i odmienić swój styl życia na bardziej aktywny? A może myślisz o odnalezieniu zagubionych godzin lub...

Żadna licząca się impreza sportowa nie może obyć się bez profesjonalnej opieki medycznej. Ortopedzi, fizjoterapeuci, a także dietetycy czy...

Regularna aktywność fizyczna to nieodłączny element zdrowego stylu życia, ale uprawianie sportu, nawet amatorsko, wiąże się z mniejszymi...

Kontuzje kolana są częstymi urazami w narciarstwie, jednak nie dotyczą wyłącznie tej dyscypliny. Zdaniem ortopedy Jacka Jaroszewskiego...

Bieganie stało się najpopularniejszym sportem wśród Polaków. Więcej niż jedna trzecia osób regularnie ćwiczących wybiera tę...